在饮食方面保护牙齿，除了不吃什么、少吃什么外，还要知道“应该吃什么”：

>>No.1：芹菜：
芹菜中含有大量的粗纤维，嚼芹菜时，就相当于为牙齿进行一次大扫除，纤维就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。

>>No.2：奶酪：
奶酪中除了富含钙、磷等牙齿的营养物质外，还含有酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，并修复牙齿的损伤。

>>No.3：洋葱：
洋葱里含有强劲的抗菌成分，能杀死多种细菌，当然包括造成我们蛀牙的细菌。PS：新鲜的生洋葱效果最好。

>>No.4：核桃：
核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，从而缓解牙体质过敏症。

>>No.5：枣：
日本科研人员从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

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谁会对你不离不弃，相伴一生？谁会为你尝尽酸甜苦辣而任劳任怨？答案就是你的牙齿。

你对你的牙齿足够好吗？
请口腔专家告诉你怎样保护身体健康的第一关--牙齿。

首先扫清爱牙误区：
>>误解：牙膏用得越多，清洁效果越好。
正解：成人每次最多使用牙膏的量占牙刷面的1/3即可，多用牙膏只能造成浪费。

>>误解：饭后马上刷牙。
正解：人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿窝沟中，易产生致龋菌，会使牙齿表面的牙釉质软化，饭后马上刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。

>>误解：洗牙会导致牙缝增大、引起牙齿过敏、伤害牙釉质。
正解：医院及正规牙科诊所进行的洗牙，是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化的污物，这样的清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。一般应每半年洗一次牙。


>上班族高发牙病困扰
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快餐、零食、饮料是每个上班族的“家常便饭”，熬夜、加班也是“必修课”，这些跟口腔疾病有什么关系？

齿科专家对上班族常见口腔疾病的防治做了如下指点：

1：口气不清新：你一定遭遇过这样“有口难言”的尴尬，饮食不当、喝水少、口腔卫生不佳等都是造成口气的原因。
防治：建议少吸烟，定期洗牙，日常使用专业漱口水。

2：龋齿：饮食习惯、遗传、牙齿的形状等因素导致龋齿。
防治：除了认真刷牙外，少吃含糖量高的食品，远离零食，并定期检查。

3：牙周病：口腔卫生不良所引起的牙菌斑是引发牙周病的主要因素。
防治：刷牙时间不得少于3分钟，使用牙线等辅助牙齿清洁工具，定期检查和洗牙。

4：夜磨牙症：成人夜晚磨牙多是由于大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态而引起的，夜磨牙症会造成牙齿敏感、牙齿外形损伤等危害。
防治：缓解精神压力，睡前放松身心，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。如有必要可佩戴夜磨牙垫保护牙齿。


>教你选四大护牙法宝
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护牙装备很重要，正确选购是前提！
每天使用的牙具是否真的适合你？听听齿科专家怎么说：

>>什么牙刷最好用

★刷头短而窄，面积小，便于灵活旋转，更易清洁后牙及牙齿内面。

★刷毛软硬适中，有弹性。

★毛端磨圆，避免对牙龈组织的损伤。

★刷柄扁平且直，有足够的强度和弹性，易于掌握。

>>大人、儿童使用牙膏有不同

★成人应该经常使用含氟牙膏（高氟区除外）。

★3岁以下儿童不要用含氟牙膏。

★口腔有炎症可适当选择中药牙膏，药物牙膏需咨询口腔科医生。

>>无大的牙间隙的中、青年人，应尽量使用牙线

★选择牙线应根据个人的情况和喜爱来决定，可以选择添加薄荷或其他香料的牙线，也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙线。

>>漱口水具有多种功效

★保健性漱口水一般口感比较舒适，它的主要作用是去除口臭。

★治疗性漱口水是对口腔常见病进行辅助性治疗。有针对性地应用漱口水可预防和控制牙周的炎症，但必须在专业人士的指导下使用。

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春困秋乏，一个最典型的特征就是懒得动。不过我们没有必要将“懒”视为洪水猛兽。一来，秋天人懒是正常的生理反应，二来，各种数码产品的使命就是为了让我们的生活更加方便，更加慵懒……

>>主流和非主流的懒生活

★网络购物
除了宅在家里不动弹，我们还希望足不出户也能货比三家。然而不管买什么东西，在线下都需要浪费很多时间和精力，而网络购物恰好在这方面具有先天优势，点点鼠标就能比对各类产品，不仅选择空间大了，还能网上团购，价格也比线下购买优惠多多。

★懒得做饭叫外卖
麦当劳、肯德基、必胜客现在都有外卖，有的还是24小时的。如果你肚里的馋虫非要享用点家常菜品，各大超市、菜市场还有为各种菜品配好装在一个盒里的“套菜”也值得一试，比如鱼香肉丝、宫保鸡丁等，懒人做起菜来也会很方便。

★懒得出门找“跑腿儿”
所谓的跑腿公司，可以理解为“快递公司”的加强版。快递公司只能取寄快件，而跑腿公司还能帮你买东西、送饭、拿票据、排队……这些事情全都可以交给他们统统搞定。

★群发短信
祖国的60大寿快到了，给自己的亲朋好友群发个短信大家一起庆贺一下吧。不过在手机上输入较长的短信还是很麻烦的，你可以试试通过飞信软件来帮忙。新版的飞信增加了给自己手机发送短信、彩信的功能。用电脑编辑好，先发给自己，再转发给亲朋好友，一起祝祖国生日快乐。

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几乎没有男人不喜欢车。不少男人甚至把车看做心有灵犀默默伴随的知己。古代勇士征战沙场离不开胯下良驹，而现代职场拥有一辆让人眼热的豪车，成了不少男人最为之心动的奋斗目标。

>>身高与车技不成比例的男人-姚明
火箭华语电台的主持人安迪可以算是姚明最信任的朋友之一，安迪聊起姚明，第一反应就是谈论就是姚明开车。安迪说：德州人总喜欢对阻碍到自己的车子按喇叭。姚明车技不太好，所以被按喇叭是家常便饭。只要听见有频繁的喇叭响，十有八九姚明就已经在附近了。

>>最宽容的车主-比尔盖茨
一次，有一个新员工开车上班时撞了比尔-盖茨停着的新车。她吓得问老板怎么办，老板说“你发一封电子邮件道歉就是了。”她发出电子邮件后，在一小时之内，比尔回信告诉她：别担心，只要没伤到人就好。还对她加入公司表示欢迎。

>>注定一辈子与汽车打交道-舒马赫
据说有一次，舒马赫开着一辆时速最高只能到150公里/小时的家用车，在去超市的路上被警察抓住超速。警察说：“先生您超速了！”舒马赫说：“我是舒马赫。”“舒马赫先生您超速了，要交200美金！”警察说着要撕罚单。“等等，您要先告诉我，超速是什么意思？”

>>会踩刹车的男人-贝克汉姆

贝克汉姆在9年间一共买入了26辆车，平均每年购入3辆。26辆车总价高达187万2090英镑，小贝平均每年花掉20多万英镑用于购车，这26辆车有11辆跑车，7辆SUV，5辆房车，3辆房跑车。看看贝帅在球场上的任意球，相信他的右脚一定最会踩刹车。

>>最绅士的超级赛车手-布鲁斯南

布鲁斯南将007的魅力发挥到了极致，从《黄金眼》中的宝马Z3，到宝马750iL，到宝马Z8，再到阿斯顿马丁V12……邦德的座驾从来不比美艳性感的邦女郎失色。

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在日常生活中如何轻而易举地达到节能的目的呢？世界自然基金会（WWF）发起的节能活动“20行动”，提供了以下科学的节能小窍门：

>>No.1：空调调高一度

夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力，降低室内外温差，也减少了患感冒的几率。并且，只要把空调调高一度，全国每年节电33亿度。

>>No.2：屏幕暗一点

屏幕太亮，不但缩短电视机寿命，而且费电。调成中等亮度，既能省电又能保护视力。

>>No.3：用完电器拔插头

看完电视或DVD，只有将电源拔下，它才彻底不耗电。如果人人坚持，全国每年省电180亿度。

>>No.4：科学用电脑

暂时不用电脑时，可缩短显示器进入睡眠模式的时间设定；彻底不用时，记得拔掉插头。

>>No.5：用微波炉做饭

和传统的加热方式相比，用微波炉加热，热量损失少，烹饪速度快。对同等重量的食物进行加热对比试验，结果证明用微波炉比用电炉节能65%，比用煤气节能40%。

特别感谢WWF提供以上内容，赶快加入“20行动”，为环保做更多贡献吧！

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看电影是恋爱必修课，跟爱人看《WALL-E》时，除了机器人的恋情让人感动外，屏幕上只剩下垃圾的荒凉地球你们还记得吗？?

抢救地球，人人有责，谈一场环保恋爱才是时下最IN的。

★提倡“本地恋情”：异地恋情的情人间难免每个月，甚至每星期“漂洋过海来看你”，空中飞人们的碳排放量比同城恋人要高出几倍。

★骑自行车更浪漫：影视剧中表现恋情美好的桥段，常是男孩骑着自行车载着女孩甜甜蜜蜜的场景（有《浪漫满屋》为证）。

这样比开车环保，比开车浪漫，更比开车方便，一举三得。

★自带餐具下馆子：恋爱中下馆子的机会增多，最好自带餐具，不使用一次性餐具，一来环保，二来卫生。

★送环保礼物：舍弃奢华皮草改送棉麻连衣裙，不送真皮包包改送环保手袋，如果那个女孩真的爱你，就会欣然接受你的环保礼物。

有这么一句话：不环保的爱情是不可持续发展的！为了我们的爱情能天长地久，谈场环保恋爱吧！

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高品质节能灯代替白炽灯，不仅减少耗电，还能提高照明效果，更能省钱，何乐不为？

如果你把家中一个60瓦的白炽灯换成同等亮度的节能灯，一年下来有什么样效果？

★可节省24元的电费。

★以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯、每天照明4小时计算，1支节能灯1年可节电约71.5度，相应减排二氧化碳68.6千克。

★如果全国13亿人平均每人更换一只白炽灯，相当于每年节约电力650亿度，超过三峡水电站一年的发电量，同是还能节约大量宝贵的水资源。

>>使用节能灯为地球做了什么？

★间接减少了因燃烧煤炭等化石能源发电排放的二氧化碳，有助于抗击全球变暖。

★间接减少了因燃烧煤炭发电造成的空气污染和酸雨，为未来换得更多蓝天。

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>>异域浓情
★The Fat Olive
希腊式的高贵，但又不失亲切温暖。浓郁的地中海风情与粗犷木制家具及摆设，这里的露台被称为“室外水漾花园”，葡萄酒典藏是这里的特色。繁华闹市，别有洞天的露台，让地中海的浪漫辉映着整个夜色。
★最情调：露台在高楼掩隐中，闹中取静
地址：黄浦区西藏南路228号永银大厦6楼
电话：02163343288

>>神秘露台
★芭芭露莎
曾经被评为“最佳约会地点”的芭芭露莎，环境好得没话说，由于餐厅位于人民公园里面，公园就自然成了它家的后花园。二楼的露台在夜晚显得特别妖娆而神秘，情侣们在这样的氛围下赏景聊天，也显得格外幸福。
★最情调：天然美景，幽静惬意
地址：黄浦区南京西路231号人民公园内人工湖
电话：02163180220

>>超大型露台
★Bar Rouge
Rouge在法语里是“红”的意思，所以酒吧选择了以红色为主色调，醒目且妖娆。据说，这里是越晚人越多，在这“一片红色”的氛围里摇摆，相信大家一定都玩得很HIGH！

★露台体验：

Bar Rouge最大的亮点就是它的露台，可同时容纳200余人的超大型露台，成了时髦人士的聚集之地。在夏天的夜晚，一群人聚在露台上喝酒聊天，还真不错！

★最腔调：老外最多，潮人最多

地址：黄浦区中山东一路18号外滩18号7楼

电话：02163391199

>>最佳夜景

★Vue Bar

位于上海外滩茂悦大酒店的Vue Bar是一间格调幽雅的酒吧，整体氛围算是比较安静。店内伴随着轻柔的音乐，让人十分放松，比较适合不喜欢喧闹的朋友。
★露台体验：
位于33楼的露台有最佳视角之称，能将浦江两岸的璀璨夜色尽收眼底，的确很有诱惑力，在夏天的夜晚，去露台上吹吹风，凉爽而又惬意。
★最腔调：最佳视角，浦江美景尽收眼底

地址：虹口区黄浦路199号上海外滩茂悦大酒店西楼32-33楼

电话：02163931234

>>竹林环绕

★藏珑坊
从一进门就能发现大片的竹林，整个餐厅仿佛陷在竹林深处，渗透着浓浓的怀旧气息，外加红色灯笼与陈旧鸟笼的点缀，中式氛围浓厚，怪不得老外朋友都爱来这里聚餐。

露台体验：
这里的露台十分特别，由落地玻璃门环绕，常客们把它称为“玻璃屋”，玻璃屋内到处摆放着花草植物，屋外同样是被竹林环绕，让置身其中的客人，感觉舒适而安心。
★最腔调：中式怀旧风，低调的含蓄美

地址：徐汇区东平路9号

电话：02164731021

>>临江露台

★红摩西餐厅
红摩西餐厅是一家经营法国菜的西餐厅，地处风景迷人的黄浦江边，算是上海难得的临江餐厅，法式大餐、烛光、红酒搭配上玫瑰，餐厅内的一切都将浪漫情调演绎到了极至。
露台体验：
夏天晚上，大家最爱待在临江的露台，迎着江面吹来的晚风，听着慵懒的法语歌曲，点上几杯凉爽的饮料和一点美味的小食，月光下所有的事物似乎都成了夜景中的一部分。

★最腔调：

地址：浦东新区滨江大道3888号

电话：02158883999

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>>张爱玲的露台情结

张爱玲总是故意不要家里太舒齐，否则可能“立刻又得搬家或者就此永远住下去，而两者皆非所愿。”因此，她形容卧室的小露台像“庐山一角”，又像“壶中天地”一般纷繁自在。

>>最花哨的老年露台

坐落在东京郊外三鹰市的一座老年公寓堪称世上最花哨的住宅，由日本艺术家荒川修作夫妇根据多种科学规律设计而成，其中包括神经学及实验现象。这座建筑外形奇特，色彩艳丽，建筑的露台也是波澜起伏，色彩缤纷。设计者的座右铭是“建筑对抗死亡”。

>>企业吸烟区的极致露台

英美烟草工业公司（BAT Industries）的伦敦总部设置了三个专供吸烟的露台，配备有烟灰缸、桌椅、阳伞，而露台本身也经过精心设计，四周种植着小树，以保证吸烟区不会影响周围的邻居与员工。在露台上，吸烟者还可以一览泰晤士河的美景。

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本应让人感觉愉快的异性交往，对有些人来说却是一件不可能完成的任务。

异性交往障碍常出现在25-30岁人群中，两种人常见此症，一是啃老族，二是御宅族。

>>异性交往障碍的表现：

★在异性面前感到异常紧张，因此拒绝交往。

★不敢直视异性的眼睛，并害怕被异性注视。

★有异性在身边会手足无措，从而躲避有异性在的场合。

心理专家指出产生此心理障碍的原因：

★儿时受到的创伤，没得到正确引导，使阴影一直跟随到成年后。

★家庭模板不好，受父母不美满婚姻影响。

★恋爱屡屡受挫，极度自卑，或对异性缺乏信任感，对爱情、婚姻没有信心。

找到原因，问题自然容易解决。首先要勇敢直面自己的问题，如果曾经受到创伤，可“情景再现”，并克服过去，心结就能打开。如果已到“障碍”的严重程度，靠自己往往无法解决，寻求专业心理咨询机构的心理帮助是最有效的办法。

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有哪些影片会让人看完就有想结婚的冲动呢？请看我们的推荐吧！

>>No.1：《我盛大的希腊婚礼》
虽然会有感动的瞬间，也有搞笑的对白，但它的确不是一部让人情绪波动得厉害的电影，它只是让人感觉温暖，让人看过之后，嘴角会幸福地上扬。

>>No.2：《假如爱有天意》
这部电影就像一篇精致的散文诗。虽然我们已不再相信童话般的爱情故事，但你仍会被那温柔细腻的情感深深打动。??

>>No.3：《四个婚礼和一个葬礼》
这部拍摄于10多年前的电影至今依然被奉为经典。当今越来越多的青年对婚姻的态度是“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”，但该片却反映了男女主角最后对婚姻认真的态度。

>>No.4：《诺丁山》?有人说情节老套，也有人说能把老套的情节拍得如此迷人且扣人心弦，也算是影片的过人之处。影片中的对白和配乐都同样精彩。

>>No.5：《真爱至上》?由十个爱情故事串成一线，编排精巧，演员也赏心悦目。虽然当时是一部圣诞档期的电影，但放到情人节也丝毫不为过。

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>>沈宏非的谗宗夜宵法
偶尔宵夜无妨，只是长此以往，生理和心理上都会产生依赖的机制。一时不能克服的话，自我宵禁并不足法，可尝试有规律地逐渐推迟晚饭的开饭时间，最终让晚饭把宵夜完全覆盖。不过治本之道，在于一伙人做鸟兽时，心要有兽一般的狠，行动要像鸟一样地快捷。分手时候说分手，也不要说宵夜去。

>>吃出来的好感
网络上有条南京新闻：曾经有一男子在抢劫一女子后，提议要一起吃夜宵，并在交谈中萌生了好感，吃罢送女子回家后，又再电话邀约，结果被逮了正着。看来这感情，还真是吃出来。

>>常吃夜宵影响性功能
如夜宵吃的是高脂肪、高蛋白食物，则容易使人体内血脂突然升高，反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加。久而久之，便造成分泌胰岛素细胞功能减退，诱发糖尿病，这可能影响性功能，导致性欲衰退。

>>周杰伦狂恋羊肉火锅
“小天王”周杰伦属于看见火锅就迈不动步的那一类人，尤其是对杭州的羊肉火锅痴迷不已，每次去杭州工作，周董都会和友人去火锅店吃夜宵。

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>>食物要新鲜
吃夜宵时，一定要选择新鲜食物，另外，对于小龙虾这类食物，一定要煮熟煮透才能吃，死的小龙虾绝对不碰。

>>荤素要搭配
许多爱吃夜宵的朋友都属于“无肉不欢”型，在这里要建议大家，无论是吃烧烤还是火锅，尽量让荤素菜的摄取量保持同等，这样才有利于健康。

>>吃烧烤禁喝啤酒
烧烤加啤酒似乎是最完美的组合，但你可能不知道，这是绝对错误的搭配，经常边吃烧烤边喝啤酒很可能会导致痛风，所以为了健康，大家只能忍痛割爱了。

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“飚车族”常出没的地段

>>北京
时间：每晚23点
地点：北京市海淀区西四环，火器营桥至岳各庄桥
人物描述：一群年轻人，看不清
车型：飞度，时速约120-170公里/小时

>>上海
时间：每晚9点钟以后经常出现飙车现象
地点：上海浦东世纪大道，上海延安西路中山西路交叉
人物描述：时尚的年轻人
车型：日系车为主，三菱EVO时速约130-180公里/小时

>>广州
时间：凌晨1点以后
地点：黄埔大道，临江大道，猎德路段-琶州大桥，东嚎涌高架
人物描述：年轻人及富二代
车型：各类豪车，兰博基尼、保时捷、法拉利等时速约200公里/小时

>>深圳 梧桐山
时间：一般时间为深夜或凌晨4点5点等时间段
地点：梧桐山盘山公路双方向（罗沙公路入口往沙头角，沙头角入口往罗沙公路）。
人物描述：年轻人及富二代
车型：各类改装车，时速约180公里/小时

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飙车最常用的车型

>>斯巴鲁十代翼豹
价格：19.98-48.80万
新翼豹的动力及传动系统，依然是以水平对置发动机和AWD四轮驱动为主构成，通过降低发动机的安装位置（前端降低22mm，发动机重心低10mm）来进一步降低车身重心，提高操控的灵敏性……

>>大众高尔夫GTI
价格：36.5-39.5万
作为高性能运动两厢跑车，高尔夫搭载和奥迪TT2.0TFSI同样的一款采用汽油直喷技术的涡轮增压发动机。高尔夫GTI相比奥迪TT2.0T更具有平民气质，不足40万元的售价同样技术先进的发动机……

>>日产350Z
价格：58.20万
发动机表现非常优秀，210kW的最大功率让很多3.5L排量的发动机都相形见绌。0-100km/h的加速时间仅为5.7秒，这个成绩绝对可以与比自己车身更轻的保时捷Carrera一较高下了……

>>宝马Z4 2.5 si
价格：56.30万
宝马Z42.5si配备的2.5升直列6缸发动机是同级别排量车型中最强劲发动机的典型代表。最大输出功率为160千瓦（6500转/分），可以在2750-4250转/分的范围内持续获得250牛顿米的峰值扭矩……

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炎炎夏日到来，你还在与灼辣的阳光作斗争吗？躲在屋子里，只能靠空调来通风，貌似惬意，实则是以牺牲健康的空气换得一时清凉。想不想有一扇蔽日不遮风、降温又降噪的窗呢？看看如何用窗帘为夏日增加凉意吧！

>>百叶窗之百变夏日
夏季人们对窗帘的要求当然是遮阳蔽日、通风透气、又隔音防尘。理论上说，透气的窗帘往往也要更透光一些。不过百叶窗可以弥补这一系列的缺憾！

夏天使用百叶窗，不但可以遮挡窗外射进来的光线，还能够保证室内的通风。当然，并非所有的百叶帘都具备隔热功能，带有中空百叶窗、实木百叶窗以及内含隔热材质的织物类百叶帘通常具有相当好的隔热效果。

★实木百叶门窗：又称透气窗。顾名思义是非常高档的窗饰家具。中国人自古偏好实木器具，一扇纹理感和光泽度极佳的窗，既提升了美观，又实现了布帘、纱帘不能企及的隔光隔热效果。是不是连家居品味也瞬间升格了呢？
参考价格：800-1000元/平米

★中空百叶窗：兼容了普通中空玻璃优秀的保温性能和优秀的隔热功能于一身。由于叶片的反射作用，将紫外线统统拒之门外，通过调节叶片的角度能得到不同强度的可见光。
参考价格：200元/片

>>精挑细选百叶窗

挑选百叶窗也是有讲究的，以下几个方面是需要特别注意的：

★夏季首选深色系
考虑到遮阳防晒的功用，夏天应该给家换上深色系的百叶窗。这样也减轻了因为长期日照，叶片褪色的问题，深色系的百叶窗相对更不容易显脏显旧。

★质地坚硬寿命长
用手触摸一下百叶窗叶片是不是平滑均匀，质地是否够坚硬，确保每一个叶片都不会起毛边。如果这些的答案都是肯定的，那么你选择了一款质量不错的百叶窗。

★升降顺滑调节自如
百叶窗中磨损度最高的零部件就是它的调节杆和升降滑轮，这也是最容易出现故障的两个构件。所以在挑选的时候，不妨不厌其烦地反复试用哦！

★提醒：
错误地安装窗帘，后果往往是造成窗帘的使用频率极低，几乎成了百分百的摆设，甚至还会觉得碍眼。窗帘作为家庭软装饰，本来就不是一劳永逸的，应时应景地利用窗帘才能最大限度地发挥窗帘的功效！

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当卖灯泡的飞利浦遇上卖iPod的苹果，会迸发出怎样的火花呢？

这台由飞利浦公司推出的Wake-up Light HF3490，其最具特色的地方就是能够让人在最自然的环境中清醒。如何理解这句话呢？据说，它的闹钟音乐具有4种自然音效，比如虫鸣、鸟叫之类的音效，而光的部分也具有30阶的亮度。最神奇的是，还可以模拟早晨日出的光景呢。将闹铃设定好后，它在预定时间30分钟前就开始“热身”了，这期间音效和光源都会慢慢变大……，让你有种回归大自然的错觉。有了它，至少我们不会被突然响起的闹铃惊醒，可以舒舒服服地起床啦。

除此之外，你也可以选择正常点的起床方式，在预设的时间播放音乐、FM广播等。不过这款产品199美元的售价着实不菲，有兴趣的朋友可以上网预订，大概8月22日出货。

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>追星之拍摄攻略
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除了索要签名，疯狂拍摄明星照片绝对是追星的最常见行动。那么，怎样才能把明星拍得更清晰、更生动呢？

★不用闪光灯
普通数码相机内置闪光灯的有效距离最远也不会超过5米，所以闪了也是白闪，还是省省电吧，这样也不至于破坏演出现场营造出的美妙氛围。

★重点拍摄前3首歌
谨记！歌手也是人，刚出场时一定精力最充沛。如果头20分钟能抓拍到一些不错的画面，恭喜你，之后的时间你基本上可以全心全意享受演唱会了。

★避免光线反差过大
演唱会上，虽然观众席光线昏暗，舞台上亮度却十分充足，因此尽可能让明亮的画面充满取景屏幕，这样相机的曝光会更准确。不然射灯的光线与昏暗的背景反差过大，明星的脸部容易变得一片“死白”。

★适当提高感光度
数码相机都有一个感光度设置。拍摄演唱会之类最好采用ISO 400或ISO 800，这样才能保证拍出来的画面更为清晰。

★采用连拍模式
很多数码相机都有连拍功能，在拍摄演唱会时它们绝对能派上大用场。采用连拍模式，有时会无意抓拍到明星一些生动的表情，拿去给朋友炫耀再合适不过了。

★打开面部识别
面部识别功能也是现在很多相机的“标配”。一旦人脸识别的方框对准要拍摄的对象，就无须担心对焦、曝光、色温等问题了。

>追星之拍摄答疑
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★怎样在安检时避免胶片被曝光？
一般来说，现在安检的X光机对胶卷来说都是安全的。不过你如果真不放心，可以买个防X光袋，或者干脆接受手工检查。

★我是个摄影发烧友，有大炮镜头，可以携带吗？
一般而言，这种场合都不允许你携带大炮镜头进入会场。不过，一台流行的长焦数码相机就是很好的替代品。比如索尼HX1、奥林巴斯SP-565UZ等都是很适合的。

★我没有数码相机，用手机怎么拍呢？
绝大多数手机不具备光学变焦功能，因此无法拍摄特写照片，不过拍摄一些大场面的整体照片效果也不错。当然，如果你买了前排的位置，也能拍到些不错的照片。

★我的手机有数码变焦功能，可以使用吗？
数码变焦等于把照片插值放大，因此清晰度会受到影响，一般不建议使用。

★摄像时有什么要注意的？
用数码相机或者手机摄像也是个不错的主意！不过，摄像的时候要注意控制自己的情绪，不要太high了，要不然回放时你的声音会把现场明星的歌声给掩盖掉。（囧！）

★拍到的画面效果不太好，有补救的办法吗？
当然有。对于那种黑漆漆的照片，你可以通过后期软件进行调亮，然后用降噪软件处理一下，效果会好很多。当然，如果你的照片天生就是虚的，那神仙都帮不了你。

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明星总是大家追崇模仿的对象，看看在炎炎夏日里，她们都爱喝哪些解暑饮品？

梅婷钟爱花草茶
不含咖啡因的花草茶不仅有利于人体的排汗和排毒，还能让身心得到放松，对于夏日还需经常在外拍戏的梅婷来说，难怪花草茶成了她解暑的必杀技。

霍思燕爱喝消暑糖水
美女霍思燕对糖水可以算是颇有心得，休息日她最爱在家煮上一锅去火降温的绿豆汤，平时工作，她则会随身带一壶薏仁水，健康与消暑，一举两得！

大S推荐美肌饮料
有“美容大王”之称的大S曾在她的书中极力推荐了一种抗氧化性的美肌饮料，在夏天还可以冷藏冰凉后饮用，看来漂亮真的是可以喝出来的！

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>>选择饮品三要素
★口感味道
口感及味道可以算是选择饮品的首要因素，因为没有人会甘愿花钱买“咳嗽药水”喝。?

★功效
漂亮不仅是吃出来的，还可以是喝出来的。美容瘦身、提神醒脑的饮料都成了人气饮品。

★肥胖指数
甜甜的饮料总是那么好喝，不过，肥胖指数可也是最高的，若不想肥肉缠身，那就得好好控制。

>>好喝搭配法
★川菜搭配酸梅汁
酸梅汁几乎成了川菜馆里的特色饮品，冰镇酸梅汁搭配麻辣川菜，的确能够解辣不少！

★火锅搭配马蹄水
吃多了火锅担心上火？配上一杯润肺去火的马蹄水就可以了。

★菠萝包搭配奶茶
香甜的菠萝包加上香浓纯正的奶茶，健康美味早餐，轻松搞定！

★手工饼干搭配花草茶
下午茶时间，喝杯花草茶，吃上几块手工饼干，是不是发现自己也变得知性优雅了？

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一张信用卡，一包香烟外加一份账单，来自美国新罕布什尔州的乔希-穆申斯基惊奇地发现，当这三样物品齐聚于手时，他或许已经买下了整个欧洲。为什么这么说呢？那还要从乔希在一所加油站购买香烟说起。

前不久，乔希-穆申斯基在当地的一所加油站买了包香烟，并习惯性地用信用卡付了账。几天后，乔希在网上查询自己的账单记录，不禁大吃一惊。一笔足有17位数字的天价账单赫然于眼前。23，148，855，308，184，500美元！这个数字甚至比美国国债还要多上不少。乔希甚至认为有人用他的信用卡买下了整个欧洲。随后，乔希向账户所在的美国银行打了将近2小时的电话来说明情况，银行方面于次日将这笔错账进行了修正。

事情就此告一段落，不过除了那张天价账单外，乔希同时还拥有了另一件天价物品，就是他所购买的那包价值17位数字的香烟。

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